Газировка портит качество сна

Bottles with soda in ice on white background

Как сообщает интернет-портал novostoria.ru, ученые доказали, что сладкие газированные напитки негативно влияют на сон и порой могут привести к бессоннице. Такой вывод сделали научные работники из американского университета Калифорнии, расположенного в Сан-Франциско. Данные об открытии были опубликованы на страницах информационного журнала Sleep Health. Арик Пратер выступал в качестве руководителя группы ученых, которая занималась исследованием касательно влияния газированных напитков на качество сна.

Чтобы прийти к такому заключению, медицинские работники тщательно наблюдали за жизнью 19-ти тысяч человек, которые участвовали в исследовании с 2005-го по 2012 год. После проверки полученных анализов было установлено, что те люди, которые злоупотребляют газировкой, имеют проблемы со сном.

Похожие новости: