Как передает интернет-портал novostoria.ru, ученые установили, что частое пребывание под открытым небом положительно влияет на самооценку, повышая ее. Частые прогулки по улице приносят не только физическую, но и психологическую пользу человеку. Такая практика особенно полезна для жителей больших городов, которые находятся практически весь день на работе или дома.

Специалисты из Великобритании заявили, что во время единения с природой люди расслабляются, они перестают критически к себе относиться и их настояние улучшается. Прогуливаясь на свежем воздухе, независимо от того, городской ли это парк или лес, человек перестает думать о своих недостатках и сравнивать себя с остальными людьми в плане внешности, телосложения и прочего.