Панацея здоровья малышей: больше воды, меньше сока!

big_1400864

Американские учетные, путем длительных исследований, определили, что для здоровья детей вредно чрезмерное употребление соков. При чем это касается, как соков заводского приготовления, содержащих множество разнообразных красителей и консервантов, так и свежевыжатых соков домашнего приготовления.

Все дело в том, что детскому подрастающему организму на самом деле требуется в день всего 11 % веществ находящихся в составе соков:  меда, фруктового пюре и сахарного сиропа. А остальную часть необходимого объема жидкости в сутки организму лучше получить виде простой очищенной воды. Скажем больше: употребление соков в количестве более 11% от общего объема жидкости приводит к ухудшению состояния здоровья ребенка в целом.Поэтому родителям, заботящимся о состоянии здоровья ребенка, следует с самого раннего возраста приучать чадо к утолению жажды преимущественно просто очищенной водой.

Похожие новости: