Королева Елизавета II продолжает выполнять королевские обязанности и остается активной в возрасте 95 лет. Перечислены четыре правила, которым следует монарх, чтобы поддерживать себя в форме, пишет vestinew.ru.

Известно, что Елизавета II придерживается простых обедов и ужинов, когда не выполняет свои королевские обязанности. Ее бывший шеф-повар Даррен Макгрейди сказал, что королева предпочитает простые рыбные или мясные блюда с добавлением овощей.

Он добавил, что старается избегать углеводов, таких как картофель и макароны, особенно вечером. Макгрейди отметил, что типичным обедом для Елизаветы II была дуврская соль с сушеным шпинатом.
Кроме того, королева придерживается четырехразового порционного питания в одно и то же время: завтрак, обед, полдник и ужин.